2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1626 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 133.51g | 炭水化物: 178.49g.
朝食: Гранола с Изюмом, Кофе с Молоком, Белоречье Молоко 2,5%. 昼食: ВкусВилл Изюм Черный, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Желтая Летняя Тыква, Домашенька Кефир 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки с Сыром и Помидорами. 軽食/その他: Первый Русский Протеин Протеин, Белоречье Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Lubania-nutriciologの体重の記録
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