2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1124 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 95.71g | 炭水化物: 107.27g.
朝食: Кудесница Мука Рисовая, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яйцо, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. 昼食: Подсолнечное Масло, Лук, Haas Горчица Русская , Макфа Макароны Отварные, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Сыр Гауда. 夕食: Огурец (с Кожурой), Викинг Протеин. 軽食/その他: Пряничный Торт, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Мандарины, Киви. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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