2022年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1153 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 132.87g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Seven Boys Bisnaguinha, Bauducco Torrada Salgada. 軽食/その他: Snickers Snickers Dark. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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