2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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2087 kcal
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脂質: 52.64g | たんぱく質: 118.49g | 炭水化物: 282.87g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Бонджорно Вишневая Рикотта. 昼食: Суперсуп Куриный со Звездочками. 夕食: Минтай в Кляре, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Перекресток Яблоко Красное, Золотой Петушок Наггетсы Традиционные . もっと...
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週に21.7 kg減量中
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