2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1307 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 94.57g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Banana Bread, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Value Half & Half. 昼食: Calavo Avocado, Toasted Sour Dough Bread, Cava Mezze Pickled Onions. 夕食: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Turkey Breast Meat , Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). 軽食/その他: Tequila. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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