2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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487 kcal
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脂質: 13.90g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 54.90g.
昼食: Судак Запеченный, Увелка Рис Бурый. 夕食: Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука. 軽食/その他: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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