2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 50.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1275 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 160.47g.
朝食: Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Салат Айсберг. 昼食: Сахар, Пюрееее, Огурец (с Кожурой), Фарш куриный. 夕食: Агуша Ряженка Детская 2,9%, Паста с креветками. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Lipton Зелёный Чай, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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