2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
1501 kcal
|
脂質: 67.32g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 139.60g.
朝食: Bolo de Banana. 昼食: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Espetinho de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Óleo (Enlatado). 夕食: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Caseirinho Pão Brioche, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. 軽食/その他: Laranja Lima, Maçãs Fuji, Alegra Bacon Redondo. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|