2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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707 kcal
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脂質: 20.33g | たんぱく質: 35.42g | 炭水化物: 97.03g.
朝食: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra. 昼食: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sopa de Galinha, Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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