2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1332 kcal
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脂質: 81.53g | たんぱく質: 103.46g | 炭水化物: 44.51g.
朝食: Alesto Migdały, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, I Love Vege Hummus z Papryką na Ostro, Women's Best Protein Shake Smart Vanilla, Tomatoes, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Lovilio Mini Mozzarella Light, Balviten Keri Mini Bułeczki, Tarczyński Roślinne Kabanosy Piri-Piri. 夕食: Tomatoes, Smoked Salmon, Boiled Egg, Mlekovita Mozzarella Mini, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Tuna in Water (Canned). 軽食/その他: Benjamissimo Czekolada praline, Alesto Orzechy Włoskie, Lidl Protein Bar z Kokosem. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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