2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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952 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 65.27g | 炭水化物: 53.88g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Salada Vinagrete, Ovo, Clara de Ovo. 軽食/その他: Danone Yopro Chocolate Shake, Brigadeiro, Red Bull Energético Sugar Free, Monin Xarope de Cranberry. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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