2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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442 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 23.05g | 炭水化物: 34.31g.
朝食: Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Орехи Кешью, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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