2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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2741 kcal
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脂質: 123.27g | たんぱく質: 112.47g | 炭水化物: 266.69g.
朝食: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Quaker Cruesli Chocolate. 昼食: Birra, Pizza al Prosciutto, Tre Mulini Pizza 4 Formaggi. 夕食: Italiamo Pesto alla Genovese con Basilico Genovese DOP, Spaghetti, Aia Salsicce con Tacchino, Pollo e Suino, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP. 軽食/その他: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Freeway Tè alla Pesca, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva, Parmacotto Speck, Italiamo Asiago Pressato DOP, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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2077 kcal
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運動:
Camminata (esterno) - 30 分, 休憩 - 16 時間 13 分, 睡眠 - 7 時間 17 分. もっと...
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体重に変化ありません
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