2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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2416 kcal
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脂質: 160.01g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 180.24g.
朝食: Banane, Vanillekipferl. 昼食: Gourmet Gourmet-Salami, Kerrygold Butter, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: Speck (Gepökelt), Rührei. 軽食/その他: Clementinen, Vanillekipferl, Lindt Weihnachtsmandeln Classic. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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