2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
|
1612 kcal
|
脂質: 73.33g | たんぱく質: 93.78g | 炭水化物: 141.93g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lidl Hass Avocado, Dulano Cabanossi, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Спагетти. 夕食: Салат из Крабовых Палочек, Плов с Говядиной, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Красное Яблоко, REWE Kulturheidelbeeren, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|