2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 83.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
|
2704 kcal
|
脂質: 84.16g | たんぱく質: 147.41g | 炭水化物: 337.13g.
朝食: Моя Цена Клюква, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное со, Простоквашино Творог 2%, Националь Мак Кондитерский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 昼食: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Лента Курага без Косточки, SPAR Фундук, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 夕食: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Масло Растительное , EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Овсяноблин. 軽食/その他: Арнаут Соломка Сладкая, Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|