2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1382 kcal
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脂質: 75.66g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 96.36g.
朝食: Andechser Natur Haltbare Bio Ziegenmilch, Leinsamen, Kaffee, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%. 昼食: Bahlsen Afrika Edelherb, Thüringer Klöße, Roulade. 夕食: Alnatura Bio Feta. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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