2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
|
1040 kcal
|
脂質: 46.57g | たんぱく質: 33.72g | 炭水化物: 123.77g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. 昼食: Вода, Сыр-Бор Сыр Российский, Любава Сыр Плавленный Сливочный, Kamis Зелень Петрушки, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Грецкие Орехи, Чернослив Свежий, Приготовленные Баклажаны. 夕食: Чай, Простые Пельмени, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Манная Каша на Воде. 軽食/その他: Мясновъ Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, Шхуна Икра Деликатесная с Лососем, Манная Каша на Воде. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|