2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
|
1515 kcal
|
脂質: 71.68g | たんぱく質: 124.75g | 炭水化物: 90.50g.
朝食: Папа Может Ветчина , Лента Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 夕食: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|