2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1063 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 131.01g.
朝食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Яйцо, Dijo Тортилья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Подсолнечное Масло. 昼食: ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Суп Рыбный со Скумбрией (Тим). 軽食/その他: Седьмой континент Хурма. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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