2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
|
1165 kcal
|
脂質: 41.80g | たんぱく質: 111.54g | 炭水化物: 83.10g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Красная Цена Хлеб Туристический , Liebendorf Сыр Маасдам, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Тюбетей Губадия, Просто Молоко Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Сушеное Манго. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|