2014年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 11日:
|
454 kcal
|
脂質: 20.18g | たんぱく質: 20.78g | 炭水化物: 46.51g.
朝食: Bakkersbest Mini Stroopwafels. 昼食: Lotus Koffieleutjes (7.8g), Cappuccino, McDonald's Cheeseburger. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|