Must tang2の日記, 2022年 11月 26日

Must tang2さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:

1868 kcal

脂質: 61.54g | たんぱく質: 81.25g | 炭水化物: 159.86g. 朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. 夕食: Carling Lager (Pint), Beefeater Smothered Chicken Melt. もっと...

3917 kcal

運動: 座る - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, 睡眠 - 6 時間, Apple Health - 8 時間. もっと...

週に0.9 kg減量中

8 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Must tang2の体重の記録

全ての履歴を表示

Must tang2の日記, 2022年 11月 26日

コメントを投稿

Must tang2の体重の記録