2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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2438 kcal
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脂質: 119.88g | たんぱく質: 103.04g | 炭水化物: 232.80g.
朝食: Pikok Kiełbasa Swojska Z Szynki, Kruszwica Masło Roślinne, Lidl Chleb Słonecznikowy , Jajko Gotowane. 昼食: Rosół z Kury/Kurczaka, Lubella Makaron Kolanka Ozdobne Nr 33. 夕食: McDonald's Maestro Red Hot Chili, Frytki. 軽食/その他: Piernik. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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