2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
|
1023 kcal
|
脂質: 40.42g | たんぱく質: 94.10g | 炭水化物: 80.47g.
朝食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красная Цена Вишня Замороженная, Американский Сыр, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленая Линия Яичный Белок. 昼食: Excess Free Морковный Торт с Орешками, Данон Творог Мягкий 0%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Магнит Морковь Свежая. 夕食: Красная Цена Вишня Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Творог Мягкий 0%, Рецептор Тунец на Гриле, Зимовье Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Рецептор Тунец на Гриле, Сладкий Красный Перец. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|