2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1179 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 113.39g | 炭水化物: 87.47g.
朝食: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. 昼食: Пекинская Капуста, Помидоры, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. 夕食: Махеевъ Джем Вишневый, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Молочная Станция Творог Обезжиренный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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