2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1851 kcal
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脂質: 90.90g | たんぱく質: 65.27g | 炭水化物: 195.46g.
朝食: Хэлси Фуд Омлет с Сыром, Магнит Банан. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Картошка Вареная. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Магнит Яйцо Варёное . 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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