2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1181 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 61.24g | 炭水化物: 134.91g.
朝食: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Pare, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Bayam Dimasak (dari Segar), Chicken Nugget, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Keju, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Buah Naga, Kue Talam. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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