2014年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 11日:
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3315 kcal
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脂質: 123.71g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 280.34g.
朝食: Käse, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Vollkornbrot, Marmelade. 昼食: Augustiner Lagerbier Hell, Weißer Reis (Gekocht). 夕食: Gekochtes Ei, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 軽食/その他: Erdnüsse, Merlot. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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