2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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893 kcal
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脂質: 56.41g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 43.47g.
朝食: NL International UP2U Cherry Topping, Свитлогорье Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком. 昼食: Сметана , Помидоры. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жар Мясо Стейк из Свинины, Жар Мясо Свинина. 軽食/その他: Помидоры, Сметана . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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