2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.4 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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1369 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 199.37g.
朝食: Окей Яблоки, Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Belvita Soft Bakes с Клубникой, Nestle Кит Кат, Фруто Няня Сок Яблоко и Груша, Картофельное Пюре на Воде, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Памперникел, Приосколье Грудка Копченая. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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