2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
|
1922 kcal
|
脂質: 71.49g | たんぱく質: 132.06g | 炭水化物: 166.23g.
朝食: ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Бальзам "Стрижамент", Авокадо Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Bonfesto Рикотта Лайт, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. 昼食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Дядя Ваня Ассорти Овощное, Свекольный суп со свининой. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Пицца (творожное тесто). 軽食/その他: Лента Яблоко, ВкусВилл Хурма, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, PumpUp Батончик с Манго, Молочный Мир Сливки 10%. もっと...
|
体重に変化ありません
|