2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
|
1130 kcal
|
脂質: 46.30g | たんぱく質: 75.17g | 炭水化物: 106.81g.
朝食: Pecel, Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Rengginang, Telur, Proteina Daging Analog Cincang. 昼食: Del Monte Saus Tomat, Kewpie Mayonais Original, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). 軽食/その他: Mangga. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|