2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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671 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 48.31g.
朝食: Гурман Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Чай. 昼食: Чай, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Брокколи, Своя Линия Стручковая Фасоль, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Чай, Гурман Кета Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 軽食/その他: Пятерочка Манго. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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