2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1614 kcal
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脂質: 62.59g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 215.72g.
朝食: Bärenmarke Kondensmilch, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Ja! Würfelzucker. 昼食: Red Bull Energy Drink, Almighurt Mohn Marzipan, Erasco Cevapcici. 夕食: Meßmer Winterpunsch-Mandel, hanuta Hanuta, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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