2021年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1725 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 181.33g.
朝食: Сосиска, Hochland Крем-Сыр, Шампиньоны в Сметане, Омлет или Яичница. 昼食: Тушеные Овощи, Сосиска, Hochland Крем-Сыр, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой . 夕食: Банан, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). 軽食/その他: Красное Яблоко, Капучино, Капучино. もっと...
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