2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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451 kcal
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脂質: 11.92g | たんぱく質: 30.07g | 炭水化物: 57.92g.
朝食: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Bauducco Torrada Integra. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Suco de Morango. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integra, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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