2022年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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418 kcal
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脂質: 14.39g | たんぱく質: 12.02g | 炭水化物: 62.50g.
夕食: Canela, Italac Leite Integral, Banana Prata. 軽食/その他: Tang Refresco em Pó, Requeijão, Pastel Assado de Frango. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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