2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1482 kcal
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脂質: 68.64g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 159.03g.
朝食: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 昼食: Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida. 夕食: Heinz Maionese, Cachorro Quente. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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