2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1238 kcal
|
脂質: 58.61g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 121.95g.
朝食: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Красная Цена Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, Белый Хлеб, Макароны с Маслом, Жареное Яйцо. 昼食: Мёд, Сахар, Яйцо, Сливочный Край Сливочное Масло, Красная Цена Молоко 3,2%, Магнит Чиабатта. 夕食: Жареная Картошка с Грибами, Жареная Утка (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|