2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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720 kcal
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脂質: 26.92g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 47.54g.
朝食: بذور الشيا بذور الشيا, Juhayna Lactose Free, MUSCLEADD ISO ADD, بيضة مسلوقة, عيش عيش بلدي. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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Abd-elrahman Elkadyの体重の記録
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