2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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900 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 96.66g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Adria Folhata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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