2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1995 kcal
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脂質: 114.76g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 124.69g.
朝食: Fit Food Mix Vegetais Chips, Nozes Pecãs, Sans Souci Kefir, Grano Square Granola Salgada . 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranjas, Abóbora Moranga, Repolho, Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Roots To Go Chips de Banana com Canela , Bio2 Peanut Butter Bar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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