2022年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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660 kcal
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脂質: 22.06g | たんぱく質: 23.88g | 炭水化物: 98.18g.
朝食: Manzana, Clara de Huevo. 昼食: Costa Tuyo, Estofado de Pollo. 軽食/その他: Helado de Chocolate Caliente, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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