2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1434 kcal
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脂質: 71.97g | たんぱく質: 89.83g | 炭水化物: 89.20g.
朝食: Седьмой континент Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясная Классика Карпаччо из Курицы, Гипар Паштет из Печени Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dolce Granto Сыр Пармезан. 昼食: Пиканта Закуска Венгерская, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 夕食: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вареное Яйцо, Пиво. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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