2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
2435 kcal
|
脂質: 115.21g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 270.58g.
朝食: Чай с Сахаром, Останкино Салями Мелкозернёная, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Эссен Продакшн Даёжь. 昼食: Эссен Продакшн Даёжь. 夕食: Чай с Сахаром, Эссен Продакшн Даёжь, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Пельмени Классические, Жигулевское Светлое Пиво, Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин», Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Магнит Сырок Творожный с Какао Глазированный 15%, Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой. 軽食/その他: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|