2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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2138 kcal
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脂質: 65.65g | たんぱく質: 121.45g | 炭水化物: 258.02g.
朝食: DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Crownfield Fiocchi d'avena, Probios Farina di Cocco, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Pere. 昼食: Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. 夕食: Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Petto di Pollo, Carne, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Vallericca Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Prozis Hazel Choco Butter , Lazzaroni Preziosi con Cacao e Nocciole, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Oats Instant. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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