2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1322 kcal
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脂質: 86.78g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 57.09g.
朝食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Свинина Отварная, Twix Mini, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 夕食: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Омлет с Молоком, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Twix Mini, Вареное Яйцо, Дымов Сальчича. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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