2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1408 kcal
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脂質: 105.16g | たんぱく質: 113.80g | 炭水化物: 0.45g.
朝食: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Podravka Паштет из Куриной Печени , Брест Литовск Сыр Пинский, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Веско Фленк Стейк. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
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週に3.7 kg減量中
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