2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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854 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 92.62g.
朝食: Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken, Kaffee, Leinsamen. 昼食: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Alnatura Feta, Rote Zwiebeln, Penny Markt Fenchelknolle. 夕食: Alnatura Feta, Penny Markt Fenchelknolle. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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